Trucos De Belleza Para Mujeres De 30 Que Nunca Debes Olvidar

Si ya estas cerca de los 30, seguramente estas notando los cambios de la piel, especialmente del rostro. Debes saber que a los 30 el cuidado es más especial para que retrases la aparición de las arrugas. Solo practica estos trucos de belleza para mujeres de 30 y a los 50 no vas aparentar tu edad.

Retardar la aparición de las conocidas arrugas o patas de gallinas se encuentra en manos de cada mujer. Si llevas un cuidado de tu piel especialmente del rostro va a retrasar en gran medida la falta de elasticidad y arrugas. Pero el problema para muchas es ¿cómo hacerlo? aquí te mostramos los ciudados que deben realizar las mujeres de 30 para evitar las arrugas prematuras.

Se trata de una rutina de belleza que no debes olvidar, como la aplicación de cremas nocturnas, los faciales y los protectores solares. La limpieza de la piel es algo esencial que no puedes olvidar para eliminar células muertas. Mira aquí más trucos, te vamos a explicar con detalle. ¡toma nota!

trucos de belleza para mujeres de 30

Trucos De Belleza Para Mujeres De 30 Que Nunca Debes Olvidar

Hidratación

Desde hace mucho tiempo se recomienda a las mujeres mantener siempre la piel hidratada, una rutina de belleza que nunca deben olvidar. Comienza por usar crema humectante de calidad para mantener tu piel hidratada. Busca aquellas cremas que tengas más y mejores ingredientes que aquellas que usabas a los 20.

Protección solar

Las mujeres a los 30 años de edad ya no pueden olvidar el conocido protector solar sin sufrir las consecuencias. Debe buscar un protector solar de 30 o más, es lo recomendable. También, si usa base para su maquillaje que contenga protección solar.

Exfoliar la piel

A toda edad es recomendable la exfoliación, pues las células muertas deben removerse para que la nueva piel suave pueda salir. Al eliminar el exceso de aceite del rostro, conseguirá que la piel respire mejor sin los residuos acumulados. Exfolie la piel por lo menos dos veces a la semana y notará una piel radiante.

Usa almohada de satén

Una almohada con funda de seda o satén puede ser tu mejor aliada porque este material protege la piel y previene las arrugas, además cuida tu pelo de quiebres. Si cambias el algodón de tu almohada por satén o seda sería lo mejor.

Crema de noche

El uso de las cremas de noche es fundamental para mantener la piel del rostro hidratada y renovada mientras duermes. Estas cremas de noche se encuentran especialmente diseñadas para beneficiar la piel durante la noche, humectándola y reparando.

Descansa

El ritmo tan acelerado de la vida diaria puede llegar a evitar el descanso adecuado. Los trabajos nocturnos suelen envejecer a las personas por el poco descanso que tienen. Es recomendable que duerma lo suficiente, es ideal que descanse al menos unas 8 horas al día para que tenga energía y lo refleje en su rostro. Dormir solo unas horas le va a ocasionar ojeras, bolsas debajo de los ojos y piel opaca.

Faciales

El uso de faciales son una forma de mantener tu piel siempre joven y radiante. En caso que tenga una vida un poco agitada, procure siempre sacar un poco de tiempo para realizar facial al menos una vez al mes. En caso que tenga poco dinero, aplica mascarillas faciales naturales en casa. Al realizarla seguramente harán maravillas en tu piel y notarás el cambio de la textura para una piel más suave.

Vida saludable

Por último, pero no menos importante es seguir una dieta equilibrada, la hidratación y los ejercicios. Procura tomar entre 8 y 10 vasos de agua todos los días, lleva desde casa tu agua. Recuerda que el consumo de agua es importante para la salud y para eliminar las toxinas del cuerpo. Realiza la dieta que se recomendada según tu necesidad, acude a un nutricionista para que te oriente, y no olvides realizar el ejercicio que más te agrade.

No te vayas sin visitar: 5 maneras de cuidar tu piel del sol

Tratamiento Casero Para Hacer Crecer Las Uñas Sin Control

Si te avergüenzan tus uñas cortas, ya no te preocupes, con este tratamiento casero para hacer crecer las uñas vas a solucionar el problema. Lo mejor de todo es que no vas a gastar tanto dinero en estos remedios porque los materiales seguros los tienes en casa.

Por ningún motivo permitas que la belleza natural de tus manos se opaque por tus uñas cortas y débiles. Comienza hoy a realizar este tratamiento para fortalecer las uñas en un corto tiempo. Al seguir alguno de los tratamientos en tan solo una semana vas a notar los sorprendentes resultados.

Si tú eres una de las muchas mujeres que tienes las uñas cortas porque te las comes, son quebradizas o débiles. Es hora que prepares este tratamiento con ajo para las uñas, te vas a sorprender de los resultados.

tratamiento casero para hacer crecer las uñas

Remedios Caseros Para Hacer Crecer Las Uñas Sin Control

Por lo general las uñas crecen por gracia a la queratina, en el caso que esta proteína la presentes deficiente las uñas crecerán muy débiles. Para combatir tal problema en el mercado existen muchos productos que prometen endurecerlas. Sin embargo, son muy pocos los resultados se logran con ellos.

La buena noticia es que en casa puede preparar un tratamiento efectivos para endurecer y hacer crecer las uñas en poco tiempo. Al aplicar este tipo de remedio va a lograr proteger tus uñas de cualquier contaminación exterior. Además, las propiedades antibacterianas protegerán las uñas.

El ingrediente principal en este remedio es el ajo, un alimento que cuenta con sustancias sulfurosas ideales para penetrar con facilidad en la piel. Al penetrar en la piel logra nutrirlas y fortalecer las uñas desde el interior.

Te invito a visitar: Mira Los Mejores Remedios Para Alargar Las Pestañas

Otro de los ingredientes de este tratamiento es la vitamina E, ideal para humectar y estimular el crecimiento de las uñas. También el limón se emplea en este remedio porque favorece a eliminar las manchas amarillentas de las uñas, así como la onicomicosis.

Materiales esenciales:

1 Esmalte de uñas transparente

(3 dientes) de ajo

(1 capsula) de vitamina E

(20 gotas) de zumo de limón

Preparación del remedio

La preparación de este tratamiento es bastante sencilla, elimine la concha de los ajos y colóquelos en remocho con agua caliente por unos 15 minutos. Cuando pase el tiempo correspondiente triture el ajo hasta que consiga una pasta. Lista la pasta de ajo añada la  añada la cápsula de vitamina E y mezcle bien.

Luego, añada la pasta de ajo con la vitamina E dentro del esmalte de uñas y por último añada el limón. Tape el esmalte de uñas y agite bien. Solo resta que lleve el esmalte preparado a un lugar frasco y deje macerar por 1 día.

Modo de uso

Aplique el tratamiento antes preparado en las uñas como si se tratara de una pintura común y corriente. Aplique una capa fina y deje que seque normalmente. Si quiere puede dejar el esmalte o puede quitar después que seque. Realice este tratamiento todos los días durante un mes.

Como observó los ingredientes de este tratamiento para fortalecer las uñas son fáciles de conseguir, no tiene ningún tipo de excusas para realizarlo. Si la realizas, en un mes vas a notar los resultados de tus uñas más fuertes y largas.

Gracias tener un poco de tu tiempo para leer este contenido, si es de tu agrado nos puedes comentar si te gusto y compartir en tus redes sociales con tus amigos.

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Crema Con Bicarbonato De Sodio Para Conseguir Un Rostro Más Joven Y Sin Arrugas

Son muchas las cremas que hoy en días se hacen llamar milagrosas para rejuvenecer el rostro, pero la verdad, son pocos los resultados que puede conseguir. Por fortuna,  hoy le traemos la solución, le vamos a presentar una poderosa crema con bicarbonato de sodio para conseguir un rostro más joven y sin arrugas.

La verdad es que la naturaleza es sabia, en ella podemos encontrar muchos ingredientes para solucionar la vida del ser humano. En este caso vamos hablar de bicarbonato, con él podemos preparar en casa una simple crema que promete dejar la piel de parcela y quitarnos unos cuantos años.

 Si está completamente convencida que desea la receta exacta de esta poderosa crema no puede dejar de leer el siguiente contenido. Solo va a necesita unos ingredientes fáciles de conseguir en casi todos los mercados.

bicarbonato de sodio para conseguir un rostro más joven

Crema Con Bicarbonato De Sodio Para Conseguir Un Rostro Más Joven Y Sin Arrugas

Conservar un rostro joven con el pasar del tiempo es el sueño de muchos, no solo de las mujeres. Pero, la verdad, lograr un rostro joven por más tiempo necesita mucho cuidado y sobre todo dinero. No todos tienen la oportunidad de gastar tanto dinero para el cuidado de su rostro.

También influye en el envejecimiento prematuro, la mala alimentación, la acumulación de radicales libre, las imperfecciones, acné, manchas pecas. Son factores que causan las arrugas  y hacen reflejar una piel maltratada y más vieja.

En caso que desee prevenir el deterioro temprano de la piel, es necesario el cuidado requerido, lo que supone a limpiarla con regularidad y mantener bien hidratada. De esta forma, su rostro se va a mantener saludable y joven por mucho tiempo.

Si quiere terminar de una vez por todas con esas manchas, arrugas y pecas, debe prepara desde hoy esta increíble crema. Es efectiva, fácil de preparar y solo necesitas unos simpes ingredientes para que consigas los resultados esperados.

En unos cuantos minutos puede preparar en casa una crema poderosa con dos simples ingredientes que seguro tiene al alcance de su mano. Si aplica esta mascarilla vas a olvidar todos los problemas de tu piel rápidamente de forma natural y económica.

Ingredientes para la crema

  • Bicarbonato de sodio
  • Aceite de coco

Las cantidades exactas de los ingredientes van a depender tus necesidades. Si la piel es sensible, solo debe emplear dos medidas de aceite de coco para cada una de bicarbonato de soda. En caso  que desee deseas exfoliar la piel, solo debes usar ambos ingredientes por igual.

Preparación de la crema

Comience por colocar el bicarbonato y el aceite de coco en un recipiente bien limpio. Con la ayuda de una cuchara de madera mezcla ambos ingredientes muy bien. Lista la crema.

Modo de uso

Aplique la crema preparada anteriormente en el rostro limpio. Con la yema de los dedos aplique la crema y realice masaje circular suave.

Al momento que aplique la mascarilla en todo el rostro deja actuar durante unos 10 minutos por lo menos. Al pasare el tiempo correspondiente, remueva la mascarla con abundante agua tibia.

Luego, enjuague el rostro nuevamente  con abundante agua fría para cerrar los poros. El mismo día de aplicar la crema va a notar cambios en su rostro.

Al aplica por tres días esta crema a base de bicarbonato va a notar como se eliminan las células muertas, se nutre la piel y eliminar los puntos más superficiales. En tal modo que va a notar su rostro con una piel sana y muy joven.

Por fortuna, existe esta crema con bicarbonato de sodio para conseguir un rostro más joven a un precio muy accesible. Lo mejor de todo es que se puede preparar desde la comodidad de la casa con unos simples ingredientes que se encuentran al alcance de todos.

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Pierde 1 Kilo De Grasa Con Solo Tomar Este Batido Todo Los Días

La pérdida de grasa es el gran problema de muchas que desean adelgazar en un tiempo corto. Si ya te encuentras cansado de seguir esa famosa dieta y nada que ves los resultados, incluye desde hoy este batido y pierde 1 kilo de grasa.

¿Nada que notas los resultados con tu dieta? Tranquilo, no te preocupes es el momento ideal para que des un vuelco a la situación. Únete desde hoy mismo a tomar este poderoso batido que te ayudará a perder un kilo de grasa.

Un de las mejores maneras de perder peso es recurrir a ingredientes naturales que hoy te planteamos. Se trata de una combinación perfecta de ingredientes estrictamente seleccionados que te ayudará en tu meta de adelgazar en poco tiempo.

Solo tienes que tenar a la mano algunos ingredientes que puedes conseguir en cualquier mercado donde te encuentres. Además de todo, es una bebida que ayuda a mejorar el metabolismo, fortalece el corazón y contribuye que el proceso de la digestión sea mejor.

pierde 1 kilo de grasa

Pierde 1 Kilo De Grasa Con Solo Tomar Este Batido Todo Los Días

Este poderoso batido cuenta con un ingrediente principal que es el conocido perejil. Esta rama verde que se emplea en la preparación de muchos patillos también cuenta con beneficio para ayudar en la pérdida de peso. Dentro de las principales beneficio del perejil se encuentra los siguientes:

  • Favorece en la depuración de la sangre
  • Ayuda a la digestión porque es un diurético natural
  • Previene el cáncer
  • Favorece a la memoria
  • Combate la anemia
  • Poderosos antiinflamatorio

Otro de los ingredientes que no puede faltar en este batido es el limón, al combinarse con el perejil se vuelve en un excelente batido que ayudará a perder 1 kilo de grasa. El limón es muy popular en las dietas, porque cuenta con su contenido en pectina, ideal para combatir los antojos. Además, favorece a la alcalinización del cuerpo y reduce la sensación de hambre durante el día.

Ingredientes Esenciales

  • Perejil picado (1 taza)
  • Limón (1 unidad)
  • Agua (1 Taza)

Preparación

Comienza por quitar la concha al limón y corta en dos. No botes la concha del limón consérvala para el final.

Agarra el vaso de agua, viértelo en una olla y lleva a fuego medio hasta que se encuentre en el punto de ebullición.

Al momento se encuentre en el punto de ebullición añada las conchas de limón. Retire rápidamente del fuego y dejar reposar unos cinco minutos para que enfríe. Lista la infusión de limón.

Luego, añade en el vaso de la licuadora el perejil, el limón picado, la infusión del limón y mezcla hasta que consigas un abatido homogéneo.

Modo de consumo

Es recomendable que tome 1 vaso de jugo verde por unos 5 días especialmente en ayunas. Cuando pasen los 5 días, pause el consumo durante 2 días. Luego, nuevamente consúmelo según la rutina de cinco días en ayunas.

Recuerde que debe tomar mucha agua durante el día, al menos unos 2 litros porque el líquido ayudará a eliminar malas toxinas de tu cuerpo.

Si te gusto el contenido del día “pierde 1 kilo de grasa” no te olvides compartir con tus amigos para que también se enteren.

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Increíbles Consejos Para Conseguir Un Delineado De Ojos Perfecto

Todas las chicas en su gran mayoría se encantan un delineado de ojo que deslumbre. El problema puede comenzar si no sabes usar tu delinear, sea lápiz, liquido o en gel. Si sufres de este problema, no te preocupes, hoy te vamos a dar unos trucos para conseguir un delineado perfecto.

Es momento que dejes todos los errores en el pasado, solo necesitas dibujar una línea recta o ayudarte con cinta adhesiva y lucir unos ojos aún más hermosos. Todo te lo vamos a explicar paso a paso para que no te compliques.

La verdad, no todas las mujeres se le facilita aplica su delineador, si eres principiante. Tranquila, a todas nos pasa, solo tenemos que practicar y aplicar estos trucos que hoy te traernos. Seguro lograrás ese delineado que tanto amas. Toma nota.

Consejos Para Conseguir Un Delineado De Ojos Perfecto

1.-  Escoge el tipo de delineador y el color

Existen tres tipos de delineadores, el lápiz, gel, y líquido. Cada uno de ellos tiene su diferencia:

Lápiz: muchas plantean que el delineador de lápiz te facilita más la tarea, pero la verdad, la línea no se aprecia tan perfecta con los delineadores líquidos o en gel.

Gel: Los delineadores de gel cuentan con un excelente beneficio, su punta se desliza fácilmente. Por lo general, los puedes encontrar en un pequeño frasco acompañado de un pincel.

Líquido: Es un tipo de delimitador es bastante popular por su precisión. Su presentación la puedes conseguir forma de una pluma con punta de pincel. Estos delineadores toman un tiempo para que seque después de aplicarlo, pero son geniales.

Debes tomar en cuenta que el color de delineador que escojas puede crear distintos efectos en tus ojos

Efectos en los ojos dependiendo del delineador de ojos>

Efectos en los ojos dependiendo del delineador de ojos

2.- Combate la mano temblorosa

Conseguir un delineado perfecto en principio puede costar un poco porque comienza a temblar  la mano. Sin embargo, puedes solucionarlo en tres sencillos pasos:

  • Primero siéntate cómoda
  • Ubica tu codo de tu mano diestra sobre una superficie plana
  • Coloca tu dedo meñique en la mejilla de manera que descanse y trata de estabilizarte a ti misma tanto como sea posible. Es un truco genial para que te ayudará a cometer menos errores.

3.- Realiza una guía del delineado

Si eres principiante, comienza por crea algunos puntos y después solo resta  conéctalos. Recuerda que debes ser realmente paciente al momento que no lo logres a la primera. No te preocupes tanto. Práctica unas varias veces hasta que lo logres.

También puedes realizar la misma técnica, pero esta vez con guiones y luego unes. Solo decide lo que sea más fácil para ti.

4.- Evita estirar tu piel cuando apliques el delineador

Uno de los errores más comunes es estirar la piel para delinear, trata de no estirar tu piel cuando apliques el delineador. Si haces este error, cuando la piel del ojo vuelva a su posición, el delineado puede lucir desastroso.

Para que elimines el exceso, solo limpiar las líneas con un hisopo empapado en removedor de maquillaje.

5.- Perfecciona tu delineado

Aplicar solo un poco de correcto o maquillaje para eliminar los errores en el delineado. Trata de buscar la perfección para que se vea bien profesional. Si es de tu agrado puedes usar un poco de sombra de ojos para rellenar la línea del lápiz delineador

Si notas que el delineador se ve un poco intenso en tu rostro, aplicarlo un poco debajo de la línea de las pestañas.

Delineado ojo de gato

Conseguir un delineado ojo de gato es súper sencillo.  Comienza por colocar una adhesiva como guía para lograr un delineado ojo de gato hermoso.

Toma una cucharilla y utiliza los bordes para delinearte en pocos minutos. Solamente debes emplear el mango de la cuchara para trazar la línea del ángulo y la curva de la cuchara para crear la forma. Después rellena todo el ojo siguiendo la línea como lo aprendientes anteriormente.

Para corregir errores del delineado usa un delineador en color piel, solo cubre y también puedes cubrir manchas

En el caso que cometas algún error, dibuja sobre la línea con un delineador color piel en lugar de limpiarlo y empezar de nuevo. Es un gran truco si quieres hacer el trazo más agudo.

El Secreto De Una Mujer Que Tiene 50 Años Y Aparenta 25

Todos en las redes sociales se han quedado boca abierta con esta mujer que tiene 50 años y aparenta 25. Aunque parece poco creíble, una mujer de Honk Kong tiene 50 años y solamente aparenta de 25 años con su piel lozana. Ella revelo por las redes su secreto para que muchas mujeres puedan llegar a lucir igual a su edad.

Hoy en día hay muchas chicas que no llegan ni a los 30 años y ya muestran un rostro cansado por llevar una vida sedentaria y pocos cuidados. El secreto para evitar el envejecimiento prematuro es cuidar la piel desde temprana edad, hacer ejercicio y mantener una vida sana.

Además de todo, se debe anexar entre los cuidado cotidianos el secreto de esta mujer que sin duda alguna es muy efectivo. Esta mujer que aparenta solo 25 años plantea que usa una poderosa crema casera para mantener su piel joven. Mira de que se trata.

Mujer  Que Tiene 50 Años Y Aparenta 25

Esta mujer nació en Honk Kong, su nombre es Candy, madre de dos hermosos hijos y su profesión es modelo profesional. Ella ha causado revuelo en las redes porque tiene 50 años de edad, pero aparenta unos 25.  Su profesión de modelo la ha llevado a cuidarse desde muy joven.

Candy menciona que el secreto radica en diversos factores, además de contar con una muy buena genética, seguir una alimentación balanceada y rutinas de ejercicio.  Asevera que usa desde hace mucho tiempo una crema casera que sin duda trae excelentes resultados.

Esta poderosa crema casera es muy fácil de realizar, es muy económica, por tanto no va a gastar una fortuna para conseguirla.  Al usarla por ser natural va a evitar los conocidos efectos secundarios de las cremas convencionales.

La buena noticia, es que no tendrás la necesidad usar el famoso Botox, que a muchos han dejado un sabor amargo por los efectos secundarios. Por tratarse de una crema realizada solamente con materiales natural no hay ningún tipo de riesgos.

Esta mascarilla casera que usa Candy es tan poderosa que tiene el mismo efecto que el famoso Botox. Por fortuna, es completamente natural y excelente  para cualquier tipo de piel, sea una persona joven o madura. Tiene como beneficios que otorga firmeza a la piel, hidrata el rostro y reduce los signos de fatigas.

Receta De La Mascarilla

Si deseas conseguir un rostro lozano como Candy la mujer que tiene 50 años y aparenta, puedes preparar la siguiente mascarilla.

Materiales:

  • 5 Cucharada de jugo de zanahoria
  • 1 Cucharada de Yogurt natural
  • 1 Cucharada de Maicena
  • 150 Ml de agua
  • 1 Brochita o Pincel

Preparación de la mascarilla

Comienza por añadir el contenido de la maicena en ½ taza de agua, diluye bien con la ayuda de la cucharilla. Evita los grumos en la mezcla.

Con el resto de agua colócala a hervir, al momento que se encuentre en el punto de ebullición, añade la crema de maicena antes preparada. Retira del fuego y espere hasta que enfríe.

Cuando se encuentre fría añade tanto el yogurt como el jugo de zanahoria. Mezcla la preparación con la cuchara hasta que consiga una crema homogénea.

Modo de aplicación

En primer lugar, lava el rostro con agua y seca muy bien con una toalla seca.

Toma un poco de mascarilla con los dedos y aplicar en el rostro desde el cuello hacia arriba. Al momento de la aplicación realiza movimientos circulares.

Deje actuar esta mascarilla por 30 minutos, al trascurrir el tiempo lávate con agua tibia y seca despacio con una toalla limpia.

Repite este tratamiento 4 veces a la semana y sorpréndete con los resultados.

Para conseguir todos beneficios de esta mascarilla como Candy la mujer tiene 50 pero aparenta de 25, debe aplicar continuamente la crema, llevar una vida sana y realizar ejercicio. Son complementos para que prevengas el envejecimiento prematuro.

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Mira Los Mejores Remedios Para Alargar Las Pestañas

La función principal de las pestañas es cuidar los ojos, pero además de ello, juegan un papel belleza importante para muchas féminas. Si eres de aquellas mujeres que las tiene escasas, mira aquí los mejores remedios para alargar las pestañas.

Una de las principales formas naturales de hacer crecer las pestañas, es por medio de una adecuada alimentación. El abundante consumo en proteínas y vitaminas, fomenta el crecimiento de las pestañas. Si consume especialmente alimentos ricos en vitamina B, C Y E como también antioxidantes promoverá un crecimiento rápido de las pestañas largas y fuertes.

La vitamina B la puedes muy bien conseguir  en alimentos de origen animal, tales como las carnes, huevos y en alimentos de origen vegetal. Entre los más destacados son los cereales, nueces, setas, levadura de cerveza, legumbres y germen de trigo. Por su parte, la vitamina C y E se encuentra en los aparecen en cítricos, como en los vegetales de hoja verde y aguacates.

Remedios Para Alargar Las Pestañas

Aceite de oliva con limón

Si desea conseguir un crecimiento de pestañas rápido y duradero, realiza una mezcla con aceite de oliva y limón fresco. Solo debes combinar una cuatro parte de aceite de oliva y una parte de zumo de limón fresco. Mezcla ambos ingredientes y coloca en un frasco, si quieres puedes colocar ambos ingredientes y  agitar para que se combinen bien.

Solo resta que apliques una pequeña cantidad de la preparación antes realizada con un poco de algodón tanto en la base de las pestañas como a lo largo de ellas. Trate en lo posible de aplicar con sumo cuidado que la preparación no caiga en los ojos, y deja actuar durante 20 minutos.

Enjuague las  pestañas con abundante agua fría y seca con cuidado, sin frotar. Aplique este tipo de remedios para alargar las pestañas  dos veces al día.  Conserve la preparación  en la nevera, como máximo tres días.

Aceites esenciales

Otro de los método para promover el creciente de la pestañas naturalmente  es aplicar aceites esenciales antes de ir a dormir. Para hacer las pestañas más gruesas y fuertes, realice una preparación de aceites esenciales en la siguiente manera:

Una cucharadita de aceite de oliva, media cucharadita de aceite esencial de rosa y media cucharadita de aceite esencial de caléndula. Vierta cada uno en un recipiente opaco, agítalo antes de usarlo. Esta preparación puedes conservarla hasta diez días en un lugar fresco.

Toma una pequeña cantidad de la preparación antes realizada  de aceites, aplique en las pestañas dando masajea suavemente con los ojos cerrados. Deja actuar los aceites por unos treinta minutos. Al pasar el tiempo aclara con abundante agua tibia y jabón suave. Este tratamiento debe repetirlo dos veces por día, por la mañana y por la noche.

Aceite de Ricino

Sin duda uno de los remedios caseros para alargar las pestanas que no puede faltar es el ricino. Es considerado como el mejor de todos para promover el crecimiento de las pestañas naturalmente. Aplica  un poco de aceite de ricino en un algodón una pequeña, aplica sobre los párpados y en la base de las pestañas cada noche antes ir a dormir.

Realiza este tipo de tratamientos  para estimular el crecimiento de las pestañas todos los días antes de ir a la cama para que comiences a ver los resultados en dos meses.

Son tres remedios caseros para alargar las pestanas que tiene a su disposición para que logre una mirada más hermosa. Solo resta que lo practique todos los días para que pueda conseguir los resultados. De verdad, son muy efectivos, pruébelos.

Puede ver también: 10 Alimentos que ayudan aplanar el vientre 

Efectivas Mascarillas Caseras Para Eliminar La Piel Grasa ¡No Te Lo Pierdas!

La piel grasa puede notarse como un aspecto antiestético cuando se forma brillo en la zona visible del rostro como en la barbilla, nariz y la frente.  Si quiere acabar con el exceso de grasa en la piel, las mascarillas caseras para eliminar la piel grasa te van ayudar con el problema en poco tiempo.

La piel grasa se caracteriza principalmente porque en la zona T del rostro siempre se presenta un aspecto graso. Además, el problema generalmente va acompañado con granos o puntos negros, por lo tanto requiere un tratamiento natural para mejorar su apariencia.

Si quiere eliminar el problema de la piel grasa del rostro debe realizar alguna de las siguientes mascarillas. Son muy fáciles de realizar en casa y le ayudará a embellecer su rostro en poco tiempo.

Mejores Mascarillas Caseras Para Eliminar La Piel Grasa

Mascarilla con avena y soja

Una las mejores mascarillas caseras para eliminar la piel grasa es la realizada con avena. Cuenta con excelentes propiedades para tratar la piel grasa y controlar el brillo que se forman en el cutis.

Materiales Necesarios:

  • 1 Taza de harina de avena
  • 3 Cucharadas de Aceite de soja
  • 1 Poco de agua

En primer lugar, vierte la harina en un recipiente y coloca las tres cucharadas de aceite de soja.

Luego, coloca solo un poco de agua y mezcla muy bien ambos ingredientes hasta que consiga una crema homogénea.

Lista la mascarilla, lava tu rostro con un jabón nuestro, seca con una toalla limpia y aplica la crema antes preparada.

Deja actuar la mascarilla por unos 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

Mascarilla con de kiwi y yogur

¿Nunca antes había escuchado que el kiwi es ideal para la piel grasa? Pues sí, este poderoso fruto contiene altas propiedades astringentes que controla el exceso de grasa. Al eliminar la grasa se va a olvidar de las impurezas presentes en el rostro.

Materiales Necesarios:

  • 1 Kiwi
  • 2 Cucharadas de yogur

La mascarilla de kiwi y yogur para eliminar la piel grasa es fácil de realizar. Simplemente comienza por pelar el kiwi, trocearlo, colocarlo en el vaso de la batidora y procese sin colocar agua.

Cuando tengas la crema del kiwi, vierte las  dos cucharadas de yogur natural y procesa hasta conseguir una pasta homogénea y compacta.

Lista la mascarilla, lava tu rostro con un jabón nuestro, seca con una toalla limpia y aplica la crema antes preparada.

Deja actuar por unos 15 minutos, retira con agua y por último aplica una crema hidratante específica para piel grasa.

Mascarilla con de pepino y limón

Al combinar las propiedades  pepino  con el limón, puede obtener una de las mejores mascarillas caseras para eliminar la piel grasa. Ambos ingredientes poseen componentes ideales para limpiar las impurezas y reducir la producción de grasa de la piel.

Materiales Necesarios:

  • ½ pepino
  • 1 limón
  • 1 huevo

Toma el huevo, separa la clara de la yema. Guarda la parte amarilla en la nevera, porque solo se necesita la clara para la preparación de la mascarilla.

Pica el limón y extrae el jugo de una mitad parte. También, quita la concha del pepino.

Cuando tenga listo todos los ingredientes, viértalos en el vaso de la licuadora y procese hasta que consiga una crema homogénea.

Lista la mascarilla, lava tu rostro con un jabón nuestro, seca con una toalla limpia y aplica la crema antes preparada.

Deja actuar la mascarilla por unos 20 minutos y retira con agua tibia.

Mascarilla con tomate

Las mascarillas a base de tomate es un tratamiento natural ideal para las pieles grasas. Cuenta con en vitamina A y C, y antioxidante que tienen la capacidad de reducir el aspecto grasoso del cutis.

Materiales Necesarios:

  • 1 tomate bien maduro
  • 1 limón
  • 1 cucharada de Avena

Primero, pica el limón y extrae el zumo de tan solo la mitad. También pica el tomate en trozos más pequeños.

Listos los ingredientes, vierte en el vaso de la licuadora y procese hasta que consiga una crema homogénea y sin grumos.

Lista la mascarilla, lava tu rostro con un jabón nuestro, seca con una toalla limpia y aplica la crema antes preparada.

Deja actuar por unos 15 minutos, retira con agua y por último enjuaga con abundante agua tibia.

Tome cualquiera de las mascarillas caseras para eliminar la piel grasa antes mencionado. De esta forma pueda en poco tiempo eliminar la piel grasa de su cutis.

Puede ver también: Poderosos Remedios caseros para las hemorroides.

4 Poderosos Remedios caseros para las hemorroides.. 

Si ya probó todos los tratamientos convencionales sin conseguir ningún resultados, todavía persiste eliminar el ardor, sagrado y picazón por ahí atrás. No lo pienses más, olvida del problema con los poderosos remedios caseros para las hemorroides.

Las molestias causadas por las llamadas hemorroides no son fáciles de controlar, impiden realizar la jornada diaria por el malestar. Si deseas erradicar el problema, los remedios caseros son la mejor alternativa.

Gracias a los componentes naturales usados en los remedios caseros podrás mitigar el problema en poco tiempo. Solo necesitas algunos ingredientes muy fáciles de adquirir y en solo días tendrás la solución a las hemorroides.

Las muy conocidas hemorroides, son venas que se inflaman en el ano a causa del estreñimiento debido al esfuerzo realizado para evacuar. También la padecen las personas que permaneces tiempo sentada y las  el embarazo.

De igual forma pueden ser causadas por levantar objetos pesados, falta de higiene personal, obesidad, hipotiroidismo o por llevar una vida sedentaria.

Poderosos Remedios caseros para las hemorroides

1.- Gel de sábila

El gel aloe vera es uno de los excelentes remedios caseros para las hemorroides, es fácil de usar y efectivo. El gel aleo vera ayuda a aliviar los síntomas de ardor, picazón e inflamación en poco tiempo.

¿Cómo prepararlo?

  • Si cuentas con la planta de sábila quita una hoja gruesa.
  • Lave la hoja para quitar los posibles residuos de tierra.
  • Con el cuchillo realice un corte trasversal a la hoja y extraiga con una cucharilla.
  • Al extraer el gel lava con agua para quitar el yodo.
  • Luego, aplica el gel en las hemorroides, en especial después de evacuar.
  • Si no cuentas con la planta de sábila en tu casa, puedes buscar pomadas derivadas de ella en la farmacia.
  • De igual forma, puedes tomar el jugo de aloe vera que venden en las tiendas. Consuma por lo menos media taza al día.

2.-Plantas medicinales

Una forma natural de evitar el sangrado y la molestia de las hemorroides son con las plantas medicinales. Las más populares para el problema son la manzanilla, cola de caballo, marrubio y el roble.

¿Cómo prepararla?

  • La preparación es muy sencilla, solamente necesita realizar una infusión con algunas de las plantas antes mencionadas.
  • En primer lugar, coloque a hervir un poco de agua. Cuando se encuentre en el punto de ebullición apague y vierta un poco de alguna de las plantas medicinales antes mencionadas.
  • Tape la infusión y espere unos 10 minutos para que la planta suelte las propiedades en el agua.
  • Cuando la infusión se encuentre fría pase por un colador.
  • Al tener lista la infusión realice asientos en la zona afectada durante unos 10 minutos. De seguro sentirá mucho alivio.

3.- Papa

Uno de los remedios caseros para las hemorroides es la papa, ya que ayuda a disminuir considerablemente la inflamación y la sensación de ardor.

¿Cómo prepararla?

  • La preparación de la papa para las hemorroides es muy sencilla
  • En primer lugar, raye una papa completo y envuélvela en un pañuelo de papel.
  • También, puede optar por cortar la papa en trozos de un centímetro de grosor.
  • Luego, aplique en el área afectada hasta que el jugo de la papa se absorba.

4.- Remedio con Clavos de olor, laurel y ajo

Gracias a las propiedades de estos tres elementos, se convierte en un remedio para las hemorroides muy efectivo. Su aplicación elimina el ardor, inflamación y molestia.

¿Cómo prepararla?

  • Debe realizar una muy fácil infusión, coloque a hervir el agua, cuando se encuentre en el punto de ebullición. Vierta 2 clavos dulces, 3 dientes de ajo, 3 hojas de laurel y pague la llama.
  • Tape la preparación y deje reposar por unos 10 minutos.
  • Cuando se encuentra fría la infusión aplique en la zona afectada varias veces al día.

Espero que realice por lo menos uno de los remedios caseros para las hemorroides. De esta forma pueda aliviar los síntomas lo más pronto posible y pueda continuar con su jornada diaria.

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La Disciplina Deportiva Pole Dance

El pole dance se convirtió en una disciplina deportiva reconocida hace poco tiempo, pero en realidad su práctica se remonta desde el año 1980. ¿Quiere conocer más del pole dance? Descubra aquí de que se trata y los grandes beneficios que conlleva la práctica de esta disciplina deportiva.

Si bien es cierto, el pole dance en principio se conoció como un baile erótico practicado en clubes nocturnos tanto para hombres como para mujeres. Sin embargo, hoy en día ya es reconocido mundialmente  como un deporte por tratarse de una actividad física que requiere de fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación y mucho control corporal.

En la actualidad es una forma de ejercicio muy reconocida, utilizada como una gimnasia aeróbica y anaeróbica en sesiones. En muchas escuelas de gimnasia emblemáticas cada vez más integran el pole dance como parte de su repertorio, elevando así su popularidad.

El baile en barra como su mismo nombre lo indica se trata de en esencia de un baile, por tanto no se limita a la ejecución de aislada de los movimientos que los conforman, sino que es sumamente necesario incluir la realización de secuencias de baile que permitan enlazar un paso o figura con otro, y así poder crear un performance completo. Por ello para realización de todas las ejecuciones se necesita de condiciones, preparación, entrenamiento y mucho control corporal.

pole dance

¿Qué es el Pole Dance?

El Pole dance es un baile erótico donde se emplea como principal instrumento un caño vertical para hacer giros e inversiones, ascenso y descenso utilizando las capacidades de la flexibilidad, equilibrio, resistencia, coordinación y fuerza por tratarse de movimientos en entre unos cuantos metros del caño vertical.

El ejecutor de los movimientos sea hombre o mujer debe sostener la barra vertical con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen giros e inversión corporal y ascensos muy dinámicos.

Hoy en día se conoce como una excelente disciplina deportiva que necesita de muchas condiciones, preparación, entrenamiento y control del peso corporal para la realización del baile en unos cuantos metros del caño vertical.

Cualquier persona puede ejecutar libremente esta disciplina deportiva siguiendo las instrucciones de un instructor conocedor de todo con referencia al pole dance.

¿Cuáles Son Los Beneficios Del Pole Dance?

Mejora la flexibilidad en aquellas personas que poco movilidad presentan, puesto que los movimientos son dinámico y requiere de mucha elasticidad para la ejecución de las secuencia del baile.

Ayuda a tonificar los músculos de todo el cuerpo, al tratarse de secuencias de bailes en barra que amerita resistencia, fuerza, flexibilidad ayuda a la quema de grasa y así favorece a la tonificación muscular.

Ayuda a fortalecer los huesos y a lubricar las articulaciones dando como resultados excelentes condiciones para ejecutar las secuencias del Pole dance.

Favorece a la pérdida de peso porque a ejecución del baile necesita mucho control corporal, fuerza y resistencia, el cual conlleva a la quema de grasa y por lo tanto a la pérdida de peso.

Mejora al equilibrio y la coordinación, el Pole Dance requiere de mucha resistencia fisca por trabajar con el propio peso, por lo tanto la base principal del baile es controlar el equilibrio y la coordinación para lograr el baile en unos cuantos metros de altura.

Permite vencer el miedo al tratarse de movimientos en barra de ascenso y descenso controlado con el propio peso corporal y el equilibrio.

Mejora la resistencia por tratarse de una actividad cardiovascular que mejora capacidad pulmonar para así realice con comodidad figuras en la barra.

Previene la enfermedad de osteoporosis y artritis ya que las ejecuciones de Pole Dance ayudan a fortalecer los huesos y lubricar las articulaciones.

Mejora considerablemente la postura, al realizar siempre una posición erguida con la espalda recta, luego de la práctica constante el cuerpo se va adaptando a mantener la buena postura.

Necesita concentración, el bailar requiere que la mente trabaje constantemente al recordar los pasos que se deben seguir para la coreografía. En el pole dance las rutinas se practican por lo general más de una vez, permitiendo así aprender de memoria cada uno de los pasos de del baile.

Combate el estrés, al practicar el Pole dance se generan endorfinas que ayudan considerablemente a liberar estrés acumulado. Es una disciplina deportiva que aparte de trabajo físico incluye también el aspecto emocional favoreciendo al buen humor y al contacto con los demás.

Como lo puedo notar el Pole Dance ya es una disciplina deportiva que cualquier persona animada lo puede practicar, solamente necesita buscar una buena academia donde se encuentren impartiendo la disciplina deportiva para que comience lo más pronto posible. ¡Anímese!

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